Tu as la tête encombrée d’idées, de projets et de choses à faire ?

Tu n’arrives pas à mettre le truc sur “stop” pour te détendre une fois ta journée finie ?
Ça t’empêche même de bien dormir ?
Ça te donne assi du mal à prendre du recul, et à réfléchir à long terme ?

Tire la chasse !

Un cerveau, c’est comme des WC.
Si on ne tire pas la chasse après usage, ça se bloque.

Chaque soir, une fois ton travail fini, vide-toi la tête sur papier, ou dans une application. Note tout ce qui t’encombre l’esprit.
Transfère de ton cerveau au papier toutes les choses qu’il faut que tu fasses demain, ou qu’il faudrait que tu fasses un jour.

Vide tout.
Tire la chasse.

Et passe ta soirée avec l’esprit clair, profite enfin d’une bonne nuit de sommeil, et deviens capable de réfléchir à long terme.

Le moment où on se sent le mieux dans son appartement, c’est quand on vient de finir le ménage et la vaisselle.
Tout est rangé, et tout sent bon.

D’ailleurs, on passe toujours de meilleures journées quand on a fait un peu de ménage la veille au soir, et qu’on se lève le matin dans un appartement propre.

Le truc, c’est qu’on peut faire pareil avec son cerveau.
Il suffit de tirer la chasse après utilisation.

Cet article est tiré de "Rejoins le Mouvement", le journal quotidien des créateurs. Tu peux le recevoir gratuitement par e-mail chaque matin.